Jogo responsável

Princípios que defendemos

• Jogar apenas com dinheiro que pode perder sem comprometer despesas essenciais
• Definir limites de tempo e de depósito antes de começar
• Não tentar recuperar perdas com decisões impulsivas
• Manter o jogo longe de menores e de ambientes de pressão social
• Utilizar pausas, reality checks e autoexclusão quando necessário

Sinais de alerta

Preocupação constante com o jogo, ocultação de hábitos, irritabilidade ao tentar reduzir a atividade, endividamento ou negligência de responsabilidades são sinais de que deve procurar ajuda.

As plataformas licenciadas disponibilizam normalmente ferramentas de limite e bloqueio. Use-as cedo, não apenas em crise.

Recursos úteis

Pode consultar informação institucional e de apoio através de organizações reconhecidas, incluindo recursos ligados ao regulador e iniciativas de sensibilização. No rodapé deste site encontrará ligações para entidades de referência.

O DeinTourGuide.com não substitui apoio clínico ou aconselhamento especializado. Se precisar de ajuda imediata, contacte serviços profissionais de saúde ou linhas de apoio competentes na sua área.